A Mente Inquieta: O Pânico de Estar Quieto e a Luta Para Encontrar a Paz

A Mente Inquieta: O Pânico de Estar Quieto e a Luta Para Encontrar a Paz.






Entenda a mente inquieta, a dor de se sentir sempre em movimento e a luta para encontrar paz e tranquilidade em um mundo que cobra ação.


A gente vive com um motor embutido dentro da gente. Ele nos diz para estarmos sempre fazendo algo, pensando em algo, planejando algo. Mas o que ninguém te diz é que esse motor pode se tornar uma prisão. 

A mente inquieta é o vazio que sentimos quando o nosso corpo está em um lugar, mas a nossa mente já está em outro. É o peso de se sentir um estranho em um mundo que te cobra um lugar.

Eu me perdi nessa busca. Eu tentei me encaixar em grupos de amigos, mas me sentia como um ator em uma peça que não era minha. Eu tentei me apaixonar, mas o meu coração, com medo de não ser aceito, se fechava. 

A dor de não pertencer é uma prisão que nos isola e nos faz sentir que somos invisíveis. Eu me sentia culpado por ser diferente, por pensar de forma diferente, por ser sensível demais.

A verdade é que a sua singularidade é a sua maior força. E a sua mente não é uma prisão, é um universo que você pode explorar.

Como Lidar com a Mente Inquieta:

  1. Reavalie sua definição de "paz": A paz não é um lugar físico. Ela é um estado de espírito. Ela é a sua capacidade de se sentir em paz consigo mesmo. A sua paz está dentro de você.

  2. Encontre a sua tribo, não a sua multidão: O pertencimento não é sobre ter centenas de amigos, mas sobre ter um ou dois com quem você possa ser você mesmo. Use a internet para encontrar comunidades de pessoas que compartilham os seus interesses. A sua tribo está lá fora, à sua espera.

  3. Use a criatividade para se expressar: Se a sua mente não encontra palavras para se expressar, use a criatividade. Escreva, pinte, cante, dance. O objetivo é dar a sua mente um lugar para ir, em vez de a deixar presa em você.

  4. Aprenda a ser o seu próprio amigo: A solidão da mente muitas vezes vem de um medo de estar sozinho. Aprenda a apreciar a sua própria companhia, a se nutrir e a encontrar paz no silêncio.

  5. Reavalie sua definição de "amizade": A verdadeira amizade e o verdadeiro amor não dependem da sua perfeição. Eles dependem da sua autenticidade. As pessoas que realmente se importam com você vão amar o seu eu verdadeiro, não a sua máscara.

A sua verdadeira força não está em ser igual aos outros, mas na sua coragem de ser quem você realmente é.

Por: LegendZilla

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