A Vida de Filtro: A Exaustão de Viver uma Realidade Que Não é Sua

A Vida de Filtro: A Exaustão de Viver uma Realidade Que Não é Sua.





A gente se acostumou a ver a vida dos outros por uma tela. Vemos viagens, corpos perfeitos, casamentos de conto de fadas e jantares glamourosos. E a gente, com a nossa vida real, com as nossas contas para pagar, as nossas falhas e as nossas dores, se sente um impostor. 

A vida de filtro é a máscara que a gente usa para esconder a nossa dor, o nosso cansaço, a nossa tristeza. Mas o peso dessa máscara é esmagador. A gente se torna um ator na nossa própria vida, com medo de que, a qualquer momento, o nosso verdadeiro eu seja descoberto.

Eu me perdi nessa performance. Eu sorria e dizia "está tudo bem" quando por dentro eu estava em pedaços. Eu postava fotos felizes nas redes sociais e contava histórias engraçadas para os meus amigos, mas no silêncio da noite, eu me sentia um impostor. 

A exaustão de fingir que está tudo bem me roubou a energia, a paz e a capacidade de sentir de verdade. Eu não conseguia sentir alegria, porque estava muito ocupado fingindo que já estava feliz. Eu me sentia sozinho, mesmo no meio de uma multidão, porque ninguém me conhecia de verdade.

A verdade é que a vulnerabilidade é a sua maior força. É a capacidade de ser humano, com todos os seus erros e falhas, e ainda assim se sentir digno de amor.

Como Lidar com o Esgotamento de Viver uma Vida de Filtro:

  1. Valide seus sentimentos: O primeiro passo para a liberdade é aceitar que a sua dor é real. Não se force a ser feliz. Permita-se sentir raiva, tristeza, medo e frustração. As emoções não são boas ou ruins, elas apenas são.

  2. Pare de se comparar: A sua vida é a sua jornada, com todos os seus altos e baixos. Pare de comparar a sua realidade com a versão editada e perfeita da vida dos outros. A sua humanidade é a sua maior beleza.

  3. Aprenda a dizer "eu não estou bem": Essa frase é um ato de coragem. É a capacidade de ser honesto consigo mesmo e com os outros. Ela não é um sinal de fraqueza, mas um sinal de força.

  4. Reavalie sua definição de "sucesso": Talvez o sucesso não seja sobre a sua perfeição, mas sobre a sua autenticidade. É sobre ter a coragem de ser você mesmo, com todas as suas vulnerabilidades, e ainda assim se sentir digno de amor.

  5. Abrace o processo: O sucesso não é um destino. Ele é um processo. É a sua capacidade de se reinventar, de aprender e de evoluir, mesmo sem a garantia de um resultado perfeito.

A sua paz não é a ausência de dor. Ela é a presença de autenticidade.

Por: LegendZilla

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