A Tirania do "Eu Tenho Que Ser Feliz": Quando a Gratidão se Torna um Fardo
A Tirania do "Eu Tenho Que Ser Feliz": Quando a Gratidão se Torna um Fardo. A gente vive em uma sociedade que idolatra a felicidade. Há um imperativo invisível de estarmos sempre sorrindo, sempre gratos, sempre "na vibe". Nas redes sociais, nas palestras motivacionais e até nas conversas com amigos, o lema é: "pense positivo". Mas o que acontece quando a gente não consegue? A positividade tóxica é o lado sombrio dessa busca. É a voz que te diz que não é permitido sentir tristeza, que a dor é uma escolha e que você só precisa "mudar a sua mentalidade". Eu me sentia um impostor. Eu tinha tudo que a sociedade diz que deveria me fazer feliz: um bom emprego, amigos, saúde. Mas por dentro, havia um vazio, uma exaustão que eu não conseguia explicar. E a culpa por não ser grato me assombrava. Eu me sentia mal por estar triste em um dia de sol, ou por estar com raiva sem um motivo "válido". A obrigação de ser feliz é um peso insuportável. El...